Im Frühling sind Leber und Gallenblase empfindlicher. Viele Menschen leiden zu dieser Zeit unter Verspannungen, Heuschnupfen und Kopfschmerzen. Kennen Sie das auch? Dann könnte ein Ungleichgewicht der Holzenergie in Ihrem Körper die Ursache sein. Eine Behandlung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) kann dabei helfen, Ihre Beschwerden zu lindern und Ihre Energien wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Es braucht Mut, sich selbst Ich-Zeit zuzugestehen. Zeit, in der man nicht funktionieren muss, nicht für andere da ist, sondern sich selbst Raum gibt. Gerade im Alltag fällt uns das schwer – wir müssen ja da sein, alles am Laufen halten. Wer sich bewusst Zeit für sich selbst wünscht, ohne weit weg zu sein, dem empfehle ich die Meditationswoche im März, die von mir, Sandra Dünki, und Catherine Lienhard geleitet wird und in Wildhaus im Toggenburg stattfindet.

Möchten Sie erfahren, wie gezielte Qi Gong-Fingerübungen Ihre Beweglichkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden oder das von anderen Personen fördern können? In meinem eintägigen Kurs am 21. Februar 2026 lernen Sie eine Auswahl leichter Qi Gong-Fingerübungen kennen, die Sie jederzeit selbst anwenden können. Die Finger sind mit unserem Gehirn verbunden, so hilft das Finger-Qi Gong nicht nur, die Flexibilität unserer Finger zu steigern; sie verbinden auch die linke mit der rechten Ge

Wieder geht ein Jahr zu Ende, und ich blicke inzwischen auf 23 Jahre Praxistätigkeit zurück. Meine Arbeit als TCM-Therapeutin und Qi-Gong Lehrerin erfüllt mich nach wie vor mit großer Freude. Natürlich gibt es hin und wieder herausfordernde Fälle, doch gerade sie machen meine Tätigkeit spannend und lehrreich. Das Jahr 2025 war jedoch auch persönlich geprägt: Der plötzliche Tod meiner Mutter hat mir einmal mehr gezeigt, wie unerwartet sich das Leben ändern kann.

Im Winter sind Niere und Blase verletzlicher. Viele Menschen leiden zu dieser Zeit an Rückenschmerzen, Blasenschwäche, Kälte und Antriebslosigkeit. Sie auch? Dann könnte ein Ungleichgewicht der Wasserenergie in Ihrem Körper die Ursache sein. Eine TCM-Behandlung kann dazu beitragen, Ihre Beschwerden zu lindern und Sie wieder in Ihr Gleichgewicht zu bringen. Hier möchte ich Ihnen insbesondere die Moxatherapie vorstellen, denn sie bringt Wärme in den Körper und die Seele.