Qi Gong Tageskurs – Selbsthilfe mit Fingerübungen

Möchten Sie erfahren, wie gezielte Qi Gong-Fingerübungen Ihre Beweglichkeit, Ihre innere Ruhe und Ihr Wohlbefinden oder das von anderen Personen fördern können? In meinem eintägigen Kurs am 21. Februar 2026 lernen Sie eine Auswahl leichter Qi Gong-Fingerübungen kennen, die Sie jederzeit selbst anwenden können. Die Finger sind mit unserem Gehirn verbunden, so hilft das Finger-Qi Gong nicht nur, die Flexibilität unserer Finger zu steigern; sie verbinden darüber hinaus auch die linke mit der rechten Gehirnhälfte. Dies führt zu mehr Flexibilität im Denken und harmonisiert zugleich den Energiefluss hin zu den inneren Organen.

Als Naturheilpraktikerin TCM mit eidgenössischem Diplom und erfahrene Qi Gong-Lehrerin zeige ich Ihnen nicht nur die Übungen, sondern vermittle Ihnen auch ein Verständnis der Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Diese Grundlagen helfen Ihnen zu verstehen, wie sich Finger- und Handübungen, kombiniert mit Achtsamkeit und Atmung, auf Körper und Geist auswirken.

Kursinformationen

Ort

Klubschule Migros, Rudolfstrasse 11, 8400 Winterthur

Kurskosten

CHF 270.- zahlbar bei Anmeldung.

Termin

Samstag, 21. Februar 2026, 9.00-12.00 h | 13.00-17:00 h

Kursprogramm

• Einführung in praktische Qi-Gong-Fingerübungen

• Praktische Anleitungen zur selbstständigen Ausführung

• Verbindung von Atmung, Haltung und Bewegung

• Gesundheitliche Aspekte aus Sicht der TCM

• Der Kurs wird über den NVS Berufsverband ausgeschrieben und ist sowohl für Laien als auch NVS Therapeut:innen geeignet.

Anmeldung

Anmeldung über die Website des NVS Berufsverbands https://nvs.swiss/aktuelle-veranstaltungen/detail/2059

Der Kurs findet statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.

Für weitere Informationen über den Kurs stehe ich gerne zur Verfügung.

Sandra Dünki

PS: Es hat noch freie Plätze für die Meditationswoche in Wildhaus im März 2026. Weitere Informationen zum Retreat finden Sie hier: https://www.praxis-punktgenau.ch/post/retreat-zum-auftanken-und-entspannen-vom-9-14-m%C3%A4rz-2026