Die Kraft der gemeinsamen Stille

Rückblick auf die Meditationswoche in Wildhaus – Stimmen der Teilnehmenden

Fünf Tage lang durften wir gemeinsam innehalten, atmen und loslassen. Die Meditationswoche vom 9. bis 14. März 2026 in Wildhaus ist vorbei – und die Rückmeldungen der Teilnehmenden, die ich im Nachgang erhalten habe, berühren mich so sehr, dass ich es mit Ihnen teilen möchte.

Was bleibt, wenn der Alltag wieder beginnt?

Hier lasse ich die Teilnehmenden selbst sprechen.

«Herzlichen Dank für diese wundervolle Auszeit! Es war ein grosses Geschenk für mich, über mehrere Tage ganz intensiv im Körper sein zu können und dabei so liebevoll und achtsam angeleitet worden zu sein.» — SU*

Genau darum geht es bei einem Retreat: nicht um Leistung, sondern um Ankommen. Im eigenen Körper, im eigenen Rhythmus. Es freut mich sehr, dass dies von allen TeilnehmerInnen so empfunden wurde.

«Ich habe mich sehr wohlgefühlt.» — YH und SF* «Ich empfand die Woche als sehr anregend, inspirierend, ausgleichend & beflügelnd.» — UB «Herzliches Dankeschön für die interessanten, spannenden & abwechslungsreichen Stunden.» — MD*

Bewegung, Stille, Atem und Gemeinschaft – diese Kombination wirkt. Besonders schön war zu erleben, wie die Gruppe als Ganzes etwas trägt, was alleine schwerer zu erreichen ist.

«Die Meditation, die Du anleitest, liebe ich.» — AB* «Du hast das sehr professionell gemacht und alle Übungen super erklärt, das habe ich sehr geschätzt.» — SZ*

Solche Worte geben Kraft – und Freude, diesen Weg weiterzugehen. Ich bin dankbar für jede einzelne TeilnehmerIn, die sich auf dieses Erlebnis eingelassen hat.

Ein herzliches Dankeschön ans Hotel Kurhaus Sunnehus

Ein besonderer Dank gilt dem Hotel Kurhaus Sunnehus in Wildhaus: Die Unterkunft war wunderschön, die Verpflegung liebevoll und die Atmosphäre ideal für ein Retreat – ruhig, gepflegt und einladend. Die Bergsicht und der ruhige Garten haben das zusätzlich unterstützt.

Ich komme gerne wieder.

Ausblick - Voranmeldung möglich

Wann die nächste Retreatwoche stattfindet ist noch unklar. Wenn Du dir eine solche Auszeit wünschst – eine Woche mit Qi Gong, Körper- & Atemübungen sowie Meditation und Stille – dann kannst Du Dich gerne bei mir melden, damit ich den passenden Raum bald reservieren kann.

Für weitere Informationen über das Qi Gong-Retreat stehe ich gerne zur Verfügung.

Sandra Dünki * Es werden aus Datenschutzgründen nur die Initialen der TeilnehmerInnen angezeigt.