Die 5 Wandlungsphasen

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Menschen als Teil eines großen Ganzen. Die fünf Wandlungsphasen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – sind keine festen Elemente, sondern stehen für dynamische Prozesse und zyklische Veränderungen in Natur und Mensch. Alles Leben ist im ständigen Wandel, und diese Phasen beschreiben die Gesetzmäßigkeiten von Entstehung, Entwicklung, Umwandlung und Vergehen.

Die 5 Wandlungsphasen in der Traditionellen Chinesischen Medizin

Überblick der 5 Wandlungsphasen (Elemente)

Jede Wandlungsphase ist mit bestimmten Organen, Emotionen, Jahreszeiten und Geschmacksrichtungen etc. verbunden. Ein Gleichgewicht der Wandlungsphasen fördert Wohlbefinden. Ernährung, Bewegung und Entspannung helfen, die Balance zu erhalten.

Element	Jahreszeit	Organe	Emotion	Therapieform
Holz	Frühling	Leber, Gallenblase	Wut	Pflanzenheilkunde
Feuer	Sommer	Herz, Dünndarm	Freude	Akupunktur
Erde	Zwischenzeit	Milz, Magen	Sorge	Tuina-Massage
Metall	Herbst	Lunge, Dickdarm	Trauer	Schröpfen/Gua Sha
Wasser	Winter	Niere, Blase	Angst	Moxibustion/Kraftsuppe

Die fünf Wandlungsphasen bieten ein universelles Modell, um zyklische Prozesse, Wechselwirkungen und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Umwelt zu verstehen – mit dem Ziel, Harmonie und Gesundheit zu fördern.

In den folgenden Newslettern möchte ich Ihnen die Besonderheit jeder dieser fünf Wandlungsphasen erläutern. Sie erhalten Einblick in die damit verbundenen Krankheitsbilder, die optimalen Therapieansätze und wie man selbst Einfluss auf die eigene Gesundheit nehmen kann.

Bei Fragen können Sie sich gerne an mich wenden oder einen Termin in der Praxis Punktgenau vereinbaren. Gerne unterstütze ich Sie bei der Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit.