Hand aufs Herz - haben Sie schon einmal von der Organuhr des menschlichen Körpers gehört? Vermutlich nicht. Wenn Sie wissen wollen, warum Sie nachts immer zur gleichen Zeit wach werden, hat es vermutlich genau damit zu tun.
In Westeuropa ist das Wissen um die Organuhr nicht so verbreitet. Möchten Sie dieses Wissen nutzen, um Krankheiten vorzubeugen oder Anspannungen im Körper loszulassen? Ich werde "rund um die Organ-Uhr" schreiben und mehrere Wissenseinheiten darüber verfassen.
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Im Zwei-Stunden-Rhythmus
Nach dem Verständnis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind im menschlichen Körper 12 Haupt-Leitbahnen (Meridiane) vorhanden. Auf diesen Haupt-Leitbahnen zirkuliert die Lebenskraft (Qi) in einem 24-Stunden-Rhythmus. Jeder Meridian und das zugehörige Organ bekommt zwei Stunden lang ein Maximum an Qi.
Übersicht über die Organuhr
Qi-Push in den Organen bzw. Meridianen:
Lunge - von 3 bis 5 Uhr
Dickdarm - von 5 bis 7 Uhr
Magen - von 7 bis 9 Uhr
Milz - von 9 bis 11 Uhr
Herz - von 11 bis 13 Uhr
Dünndarm - von 13 bis 15 Uhr
Blase - von 15 bis 17 Uhr
Niere - von 17 bis 19 Uhr
Pericard (Herzbeutel) - von 19 bis 21 Uhr
SanJiao (3fach Erwärmer) - von 21 bis 23 h
Gallenblase - von 23 bis 1 Uhr
Leber - von 1 bis 3 Uhr